Personsl Training

パーソナルトレーニング

一人ではできない動作や強度などトレーニングを
正しく効果的におこなうことができます。

パーソナルトレーニング166
パーソナルトレーニング163

パーソナルトレーニング1064

Power Plate

パワープレート

3次元の振動を受けることで、
短時間で高いトレーニング効果を
得ることが可能です。
またストレッチ効果も期待できます。

パーソナルトレーニング166

二の腕の引き締め

パーソナルトレーニング1441

体感のトレーニング

パーソナルトレーニング1471

ストレッチで疲労回復

Personal Stretch

パーソナルストレッチ

硬くなっている筋肉を伸ばして
身体の可動域を広げ、
身体の血流がよくなり、肩こり、腰痛、疲労などの
改善効果が期待できます。

ストレッチ142
ストレッチ143

ストレッチ144

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